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白領(lǐng)要多補(bǔ)充維生素C嗎?

2017/4/13 13:39

為什么“白領(lǐng)”需要更多的維生素C呢?

首先,因?yàn)樗麄兩罟?jié)奏快,一日三餐中的維生素,尤其是維生素C攝入不足。一般的早餐以糧食、蛋類、豆類或乳制品為主,蔬菜的品種與數(shù)量少,且受到新鮮程度、烹調(diào)方式、存放的時(shí)間等客觀因素的影響,維生素C易受破壞。而只通過晚餐來補(bǔ)充維生素C,顯然是不夠的。

其次,“白領(lǐng)”工作緊張,精神壓力大,對水溶性維生素,尤其是維生素C的消耗比一般人高,因而需求量也高。研究表明,經(jīng)常精神緊張,特別是失眠的人,尿中抗壞血酸的排出量明顯增加,而輕度疲勞則是維生素C缺乏的最早癥狀;保持血液中的抗壞血酸的濃度,可增強(qiáng)精神-運(yùn)動的反應(yīng)性和集中注意力的能力。

所以,“白領(lǐng)”需要更多的維生素,尤其是維生素C??诜S生素新產(chǎn)品UPSA-C維生素泡騰片,能理想地助你額外補(bǔ)充維生素C。

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