2017/4/13 17:29

俗話說“民以食為天”，每天攝入一定量的食物是人們生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，不過并不是所有的食物都可以毫無顧忌的隨便吃的，注意一些飲食禁忌是日常生活中所必須的。在這里小編為您介紹幾種不能連皮一起吃的食物。

1、柿子

柿子還未成熟的時候在其果肉中含有一種叫鞣酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)在柿子成熟后會集中在柿子皮中，如果連皮帶肉一塊吃的話，有很可能會引發(fā)多種疾病。

這是由于在柿子中的鞣酸進入人體后，經(jīng)過胃酸的消化就會與蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物――柿石，經(jīng)常食用則會引起膽結(jié)石等多種疾病，嚴重的影響到人體的健康。

2、荸薺

由于荸薺的生活環(huán)境都以水為主，因而會聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質(zhì)，這種食物如果連皮吃的話就會導致荸薺中的各種有害物質(zhì)進入人體危害身體健康。

除此之外在荸薺中還含有多種不同種類的寄生蟲，如果不將外皮洗干凈就直接食用的話，就會導致各種胃腸病。

3、土豆

在土豆中含有一種叫“配糖生物堿”，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累到一定的數(shù)量時，就會引發(fā)中毒從而引發(fā)生命危險。

但由于土豆引起中毒的情況并不怎么明顯，因此很多人往往會忽視這一中毒現(xiàn)象，最終導致不可逆轉(zhuǎn)的后果。

以上是幾種不能連皮一起吃的食物，除此之外還有許多飲食禁忌都需要大家加以注意，以免一些不必要的損失。