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這五個(gè)時(shí)間段最容易患上感冒

2017/3/30 15:20

感冒是一種小病,幾乎所有人都曾中招。那么什么時(shí)候容易感冒?大家心里都有譜嗎?

5個(gè)時(shí)段容易患上感冒

1、人群密集時(shí)

商場(chǎng)、電影院、游樂場(chǎng)等等都是人群密集的地方,人多而且不通風(fēng),病毒濃度高。只要有一個(gè)人感冒了,他通過到噴嚏就會(huì)帶出感冒病毒,病毒會(huì)通過呼吸道傳染,致使人群患上感冒。尤其是老人、孩子、愛逛街的人。

2、忽冷忽熱時(shí)

在中醫(yī)上認(rèn)為,感冒都是由于外邪風(fēng)寒侵襲造成的。在暖和的環(huán)境里,人的毛孔是張開的,突然接觸冷空氣,抵抗力好的人毛孔會(huì)馬上收縮,擋避風(fēng)寒,而抵抗力差的人一般做不到這一點(diǎn)。這會(huì)讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風(fēng)邪的侵襲,最終導(dǎo)致感冒。尤其是老人、孩子、體質(zhì)弱的人、有慢性疾病的人。

3、過度勞累時(shí)

人們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候,都會(huì)產(chǎn)生不少免疫因子,形成一道屏障,保護(hù)身體免受感冒或其他疾病的侵襲。過度勞累會(huì)導(dǎo)致人們的免疫力下降,容易受到感冒侵襲。尤其是經(jīng)常熬夜玩樂或工作的人。

4、久坐不動(dòng)時(shí)

據(jù)調(diào)查顯示,與每周運(yùn)動(dòng)5次及以上的人相比,每周運(yùn)動(dòng)一次或完全不運(yùn)動(dòng)的人感冒次數(shù)多出了54%。尤其是長(zhǎng)期開車的人、上班久坐不動(dòng)的人就更要注意了。

5、情緒波動(dòng)時(shí)

人急躁時(shí)會(huì)讓身體產(chǎn)生內(nèi)熱,這時(shí)稍稍外感風(fēng)寒,就形成了老百姓常說的“寒包火”,也就是內(nèi)熱外寒。而且當(dāng)人吃不好、睡不好,對(duì)人全身代謝都會(huì)造成影響,導(dǎo)致抵抗力下降,也容易感冒。尤其是處于更年期的人,工作繁忙、壓力較大的人。

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