2017/3/30 10:58

紅棗是很好的養(yǎng)生佳品，尤其因它的補血效果，頗受大家喜歡?？墒窃俸玫氖澄镆彩怯薪傻?，紅棗也不例外。吃紅棗的哪些禁忌呢？

6種人不能吃紅棗

一、月經(jīng)期水腫的女人

會加重浮腫有的女性在月經(jīng)期，常會眼、腳都不同程度的浮腫——這是體內(nèi)濕氣重的原因。紅棗屬甜味食品，吃多會生痰生濕氣，濕氣集聚體內(nèi)就會使浮腫加重。這種女性就不宜吃紅棗。

二、燥熱體質(zhì)的人

加重?zé)岚Y紅棗性溫，如果體質(zhì)燥熱的人吃紅棗，就會加重?zé)岚Y。月經(jīng)期燥熱體質(zhì)的女性也不適合吃紅棗，可能會造成經(jīng)血流量多，傷身。

三、糖尿病

加重疾病紅糖有大量糖分，不適宜糖尿病人食用。

四、風(fēng)熱感冒

容易腹瀉，傷脾外感風(fēng)熱而形成感冒、發(fā)燒、腹脹的人，多吃生鮮紅棗容易腹瀉，傷脾，這群人都不宜吃紅棗。

五、習(xí)慣性便秘者

棗皮纖維含量很高，不容易消化，腸胃道不好的人，腹脹的人，習(xí)慣性便秘者一定不能多吃。

六、胃病患者

大棗皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬東西損傷，胃不好的人吃大棗要去皮。大棗能激發(fā)胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好別吃大棗。