2017/2/20 17:44

都說(shuō)“一白遮三丑”。這句話(huà)不僅可以形容皮膚，用在牙齒上一樣能行。一口整齊且潔白的牙齒，能夠讓人活得更加自信。然而，生活中總是會(huì)有一些“小壞蛋”在偷偷地“抹黑”我們的牙齒，尤其是我們每天都要吃的食物。下面，就一起來(lái)看看有哪些食物會(huì)影響到牙齒的美白呢？

六類(lèi)食物影響牙齒美白

1 碳酸飲料

說(shuō)碳酸飲料會(huì)損害牙齒健康，相信很多人都不會(huì)反對(duì)吧。因?yàn)樘妓犸嬃现泻写罅康臋幟仕岷吞欠?，給牙齒的牙釉質(zhì)帶來(lái)雙重的溶解作用，讓原本潔白的牙齒容易著色，影響美白的效果。

解決方法：碳酸飲料對(duì)身體健康可謂是“百害而無(wú)一利”，要減少碳酸飲料對(duì)牙齒的傷害，唯有少喝碳酸飲料才是最好的最直接的辦法。

2 茶

茶水，屬于鞣酸類(lèi)食物，在溫度較高的情況之下，尤其是濃茶，更容易使牙齒著色。

解決方法：平時(shí)可以少喝烏龍、普洱等全發(fā)酵的茶。對(duì)于習(xí)慣喝茶的人，可以選擇飲用花茶、綠茶、白茶等著色效果較弱的茶水。

3 調(diào)味品

日常飲食中肯定會(huì)用到調(diào)味品，尤其是醬油、醋、耗油等，此類(lèi)調(diào)味品大多顏色較深且呈酸性，經(jīng)常食用很容易給牙齒“上色”。

解決方法：平時(shí)盡量食用顏色較淺的調(diào)味品。關(guān)鍵是在就餐后要對(duì)牙齒進(jìn)行清潔。