2017/2/16 17:30

豐碩的胸部一直是女人的夢(mèng)想，但是豐胸的程序?qū)嵲谑沁^(guò)于繁雜勞累。如果，你能通過(guò)日常的飲食來(lái)打造豐胸的目的，那你會(huì)有多快樂(lè)。

 
全麥面包

吃什么豐胸效果最好秘籍一：養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?，控制?dòng)物蛋白的攝入，同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭?。在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國(guó)家，女性患乳腺癌的比例只有美國(guó)的10%——15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時(shí)會(huì)促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)而使體內(nèi)雌激素水平升高。每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助于過(guò)多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對(duì)乳房的保健具有很好的作用。

吃什么豐胸效果最好秘籍二：遠(yuǎn)離咖啡

咖啡因是否會(huì)導(dǎo)致乳房不適?目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房脹痛及其他良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

吃什么豐胸效果最好秘籍三：攝取維生素

飲食中應(yīng)攝取富含維生素C及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造。同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸的能力，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

吃什么豐胸效果最好秘籍四：不吃太咸的食物

高鹽的食物易使乳房脹大并產(chǎn)生疼痛感，因此，女性平日都不應(yīng)吃得太咸，而月經(jīng)來(lái)前的7——10天尤應(yīng)避免這類食物，以免影響你的乳房健康和豐胸效果。怎么樣可以豐胸

吃什么豐胸效果最好秘籍五：切忌濫用藥

有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來(lái)止住乳房脹痛，這是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的，因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念惞檀枷讋?/p>

吃什么豐胸效果最好?專家表示：乳房的大小還跟個(gè)人的身體體質(zhì)有關(guān)系，不同的 人差異也會(huì)不一樣，有的女性可以通過(guò)吃什么豐胸效果最好，達(dá)到很好的豐胸效果，要的只是一個(gè)耐心，不過(guò)很多時(shí)候是針對(duì)青春期發(fā)育的女性，如果過(guò)了青春期， 再通過(guò)吃什么豐胸效果最好就顯得有些單調(diào)，這時(shí)，如果能夠結(jié)合使用純中藥的豐胸產(chǎn)品便能達(dá)到很好的豐胸效果。