2017/2/6 16:42

 
芝麻海帶絲

乘：嘗嘗芝麻拌海帶

飲食搭配不得當，會降低營養(yǎng)物質的吸收，損害免疫系統的功能。然而，如果搭配巧妙，就會產生1+1>2的效果，使得營養(yǎng)翻倍。崔軍建議大家可以嘗嘗芝麻拌海帶。

芝麻能改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，海帶則不僅能凈化血液，促進甲狀腺素的合成，更重要的是與芝麻搭配食用，有凈化血液、美容、抗衰老的功效，還可健腦，經常用腦子的人，不妨試試。

除：改掉臭毛病

春節(jié)過后是走親訪友的高峰期，免不了有推杯換盞的情況。崔軍提醒，在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。