2017/1/23 17:46

很多人愛吃辣，因為地域習慣。也有人雖然愛吃辣，可因為體質(zhì)原因不能吃。不得不說，辣美味食物中不可或缺的味道，它不僅能刺激味覺，還有很多的養(yǎng)生功效。但是對于以下8類人群來說，辣椒只能是可望而不可及。

辣椒的養(yǎng)生功效

1. 促進血液循環(huán)

辣椒具有強烈的促進血液循環(huán)的作用，因此可以改善女性怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。另外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統(tǒng)疾病有一定預(yù)防作用。

2. 預(yù)防感冒

辣椒中豐富的維生素C，不僅可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇，同時還能增強免疫力，預(yù)防感冒。

3. 助消化

辣椒不僅是一種開胃美食，它對口腔和胃腸還有刺激作用，食用后胃腸道的蠕動會加快，食欲增加，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵。

4. 減肥

辣椒中含有一種叫辣椒素的物質(zhì)，可以促進荷爾蒙分泌，從而加強身體的新陳代謝，達到燃燒脂肪的效果。所以適當吃辣椒還能減肥。