2017/1/22 15:00

一年一度的春節(jié)將至，邀約家人朋友們一起慶祝新年。大家在歡渡節(jié)日之余需提高警覺，注意常見的疾病及意外。

腸胃是人體的重要部位，但是隨著生活壓力的增大，很多人的腸胃都受到的嚴(yán)重的影響，造成一些腸胃疾病。今天小編告訴大家調(diào)理腸胃的有效方法，趕緊來看看吧。

7個保健方調(diào)理好腸胃

1、首先是防寒

包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據(jù)氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復(fù)發(fā)或加重的機會。

2、常喝大麥茶 調(diào)理腸胃

大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、保五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。

愛吃肉、吃辣的人，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的溫?zé)岽篼湶?，不僅可以解油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用，可以減少滾燙的食物對胃粘膜的刺激。

需要提醒的是：過于冰冷的大麥茶不能多喝，因為大麥茶調(diào)理腸胃功能太強，更適合解便秘。

 
大麥茶