2016/12/17 16:18

很多的男性都是有著喝茶的習慣，日常的一杯茗茶不僅僅能夠修身養(yǎng)性，還能夠強身健體，預防多種疾病的發(fā)生。喝茶也是男性健康的保護傘，那么究竟要喝一些什么茶才有著效果呢?下面就一起來看看吧!

一、菊花枸杞茶，胃寒要少喝

注意飲茶的搭配，注意清熱解毒的功效。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。

二、人參茶，高血壓少喝點

人參茶，也是滋養(yǎng)的佳品，但是高血壓慎用。人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。

最佳喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

三、玫瑰花茶，氣虛別多喝

玫瑰花的茶。清熱解毒。玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

四、酒桌男 試試葛花

經(jīng)常的飲酒，解酒茶可以試試這種。每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

這些茶經(jīng)常的飲用，是有利于男性健康的，可清除體內(nèi)垃圾，還有著清熱解毒的功效，男性想要更加的健康，就一起試試這些茶吧!