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最適合冬季喝的4款營養(yǎng)粥

2016/12/6 16:58

菠菜瘦肉粥

原料:

大米,菠菜,豬瘦肉,雞精,鹽,少許油。

步驟:

1、將大米加入少許油、鹽,加水泡上半小時(shí)。

2、然后加入豬肉,水,大火煮開。

3、水煮開后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)。

4、加入菠菜碎,再煮5分鐘即可。

5、出鍋的時(shí)候淋上一點(diǎn)兒香油,美味健康。

 
菠菜瘦肉粥

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