2016/9/27 14:48

在這個(gè)水果繽紛的季節(jié)，青橘為五彩繽紛的水果抹上了一道漂亮的綠色，酸酸的味道刺激著很多吃貨的味蕾，初秋吃金桔不僅能補(bǔ)充豐富的維生素，而且還能排毒美容，降低高血壓和預(yù)防多種疾病，是一種不可多得的水果。如何挑選好的青橘？

1.看個(gè)頭

我們?cè)谔暨x青橘的時(shí)候，首先要看青橘個(gè)頭，中等個(gè)頭最佳，太大的橘子皮比較厚，太小的可能還沒(méi)有熟，口感吃起來(lái)就會(huì)很差。

2.看顏色

其次就是看顏色，橘子外皮的顏色比較多，差不多是由于青綠色過(guò)渡到橙色好橙紅色的，一般是越橙紅色的橘子越甜，口感越好。

 
小青橘蜜

3.看蒂

橘子的蒂是圈那么口味會(huì)稍微甜一點(diǎn)，越新鮮的橘子上面帶有的梗和葉子越新鮮，那么就代表這個(gè)橘子的品質(zhì)就是很不錯(cuò)的。

4.摸表皮

青橘的表皮，摸起來(lái)光滑并且上面的油胞點(diǎn)比較細(xì)密，甜度一般就比較大了。

橘子當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素，如果天天吃大量的橘子，那么就很容易產(chǎn)生胡蘿卜素血癥，雖然這對(duì)我們的身體健康沒(méi)有什么危害，但是我們的手掌和腳掌都是會(huì)出現(xiàn)黃色的，大概要需要很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)褪去。

除此之外，大量食用橘子，很容易會(huì)出現(xiàn)舌炎、牙周炎和便秘等上火的表現(xiàn)，所以說(shuō)控制橘子的食用量也是必不可少的。

再吃橘子前后一個(gè)小時(shí)，我們最好不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中的蛋白質(zhì)在遇到金桔之后果酸就很容易凝固，不容易消化和洗手，除此之外，飯前和空腹的時(shí)候我們最好也不要吃橘子，因?yàn)楹械挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃部黏膜，我們的胃部就會(huì)產(chǎn)生不適感。