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購買水果注意區(qū)別 相似水果功效大有不同

2016/9/21 13:12

奇異果與獼猴桃

兩者外形非常相似,區(qū)別在于產地。奇異果來自新西蘭,表皮絨毛均勻,手感光滑;而獼猴桃則出自中國,表皮絨毛不均,手感粗糙,奇異果還有一個美麗的傳說,相傳奇異果是一個新西蘭女教師在湖南宜昌拿的獼猴桃種子,到新西蘭培育出來的,名字則取自新西蘭的國鳥譯名。

它們的食用時間是不一樣的,奇異果在硬硬的狀態(tài)下食用最好,味道香甜。而獼猴桃則需要在軟軟的狀態(tài)下食用,味道酸甜,另外,它們的價格更是相差驚人,奇異果是按個賣,一般三四元一個,獼猴桃則是按斤賣,四五元一斤??梢?,它們還是有差別的。

它們在營養(yǎng)上最大的差別是維生素C的含量,奇異果遠遠高于獼猴桃,可能這也是它價貴的原因吧。奇異果非常適合缺乏維生素C的人們,因為,不論它們是否成熟,它維生素的含量都達到100mg/100g左右。更有新品種的奇異果維生素C的含量竟然達到160mg/100g,比富含維生素C的柑橘還高出兩倍,更不用說跟蘋果這些水果相比了。所以,如果你需要補充充足維生素C,那么奇異果是你做好的選擇,但是,你要擦亮你的眼睛,千萬不要買錯了,花大價錢買低價的獼猴桃哦!

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