欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

應對秋燥 多吃5種白色食物

2016/8/26 15:05

4、 杏仁

杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果,人們將杏仁稱為抗癌之果?!侗静菥V目》中記載,杏仁“潤肺、消積食、散滯氣”,因其止咳、潤肺、平喘的作用,可有效應對秋季咳嗽的癥狀。杏仁可制成杏仁露飲用,也可制成杏仁豆腐?!?/p>

5、山藥 

山藥具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶等功效,男女老幼都適合食用。除了解秋燥外,山藥還可防女性更年期的“臟躁”,維持雌激素水平。不過對山藥黏液過敏的人在烹制山藥時要特別注意。而且,山藥幾乎不含脂肪,而且所含的黏蛋白能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,防止動脈過早地發(fā)生硬化。山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯,對高血壓和高血脂等病癥有改善作用。

翡翠太極山藥

最受歡迎的家常菜

更多
青青草免费公开视频久久| 麻豆一精品传二传媒短视频| 人妻中文字幕视频在线| 亚洲欧美一区二区中文字幕| 日韩一区二区三区av观看| 日本一区二区最新免费| 中文字幕日韩有码在线| 国产精品青青草原在线| 在线国产精品中文字幕| 人人妻夜夜天天俺去添噜| 国产免费不卡午夜福利在线| 国产精品粉嫩在线播放| 亚洲国产欧美日韩久久| 日本午夜诱惑在线观看| 亚洲欧美日韩校园春色| 久久精品人妻麻豆尤物| 精彩国产av一区二区三区| 免费在线成人av观看| 国产91极品尤物白丝美女| 日韩中文字幕一二三| 国产原创av超爽剧情系列| 久久夜色精品亚洲国产| 青青草老司机在线视频| 国产黄片a三级久久久久久| 日韩亚洲欧美精品另类| 久久精品国产久精国产爱| 宫部凉花中文字幕在线| 国产一区免费二区三区四区 | 中文字幕日本人妻乱码| 高潮内射一区二区三区| 国产在线视频不卡福利片| av手机天堂网免费观看| 欧美日本国产老熟女视频| 国产精品一区二区精品| 伊人欧美一区二区三区| 欧美性做爰片免费视频网| 亚洲欧美日韩一区二区视频| 深夜三级福利在线观看| 国产情色自拍在线观看| 国产成人公开免费视频| 国产激情视频在线观看你懂的|