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2016/8/4 11:59
6、海帶
海帶含有大量的碘，它具有“堿性食物之冠的美稱”，研究表明，常吃堿性蔬菜可以使自己體質(zhì)和血液為堿性，蚊蟲(chóng)喜歡酸性體質(zhì)、喜歡吃大魚(yú)大肉者，常見(jiàn)青菜者可以有效預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬，尤其是晚上不能吃葷菜，不然晚上肯定會(huì)被蚊蟲(chóng)叮咬。而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且?guī)椭敢哼M(jìn)行分泌，達(dá)到消化的目的，對(duì)于腸胃蠕動(dòng)有很大幫助。