2016/7/19 10:43

3、葡萄　

大家愛啊都知道在和絕對(duì)是一種營養(yǎng)豐富的水果，因?yàn)槠咸训臓I養(yǎng)價(jià)值極高，而且葡萄中所含的葡萄糖含量高達(dá)10%—30%，還含有多種維生素和人體所需的氨基酸，對(duì)保護(hù)肝臟效果非常明顯。而且葡萄也是一種能夠減肥、美容的水果，在葡萄中含有的大量的果酸有助于消化，而且所有的抗氧化功能，起到很好的美容效果。

而且，中醫(yī)認(rèn)為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多數(shù)果樹，且具有極高的藥用價(jià)值，已經(jīng)成為世界性的重要營養(yǎng)兼藥用的商品。

核仁葡萄干全麥面包棍