2016/4/19 10:56

4、芝麻

黑芝麻性平，味甘，可以補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥，適用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘的人群。黑芝麻具有顯著的醫(yī)療保健作用，還可以美容養(yǎng)顏，達(dá)到延緩衰老的功效。

在我們?nèi)粘Ｉ钪信艘浅３院谥ヂ?，可以讓粗糙的皮膚變得柔嫩、細(xì)致和光滑。。中醫(yī)指出，黑芝麻中的維生素E能促進(jìn)人體對維生素A的利用，可與維生素C起協(xié)同作用，從而保護(hù)皮膚的健康，減少皮膚發(fā)生感染，從而改善、維護(hù)皮膚的彈性，能促進(jìn)皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，使皮膚得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分，以維護(hù)皮膚的柔嫩與光澤。

海苔芝麻肉松