2016/2/29 10:13

3、薏米

薏米這種食材，既可以入藥也可以作為日常食物。最重要的是，它簡直可以稱為女人的“好閨蜜”了，具有多種神奇的美容功效。我國醫(yī)書古籍中對“薏米是種美容食材”有過記載。對皮膚來說，薏米具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養(yǎng)顏功效，它所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化，其中含有的豐富維生素B族和維生素E，對養(yǎng)護皮膚也有好處。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

紅豆薏米粥