2016/2/18 16:52

 

木瓜――健脾消食

木瓜含有木瓜酵素，能有效消化蛋白質(zhì)，增強人體對食物進(jìn)行消化和吸收功能，可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶，大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對通乳和提高人體免疫力都有很好的作用。

小米――健脾養(yǎng)胃

小米營養(yǎng)豐富，纖維素含量高，可以調(diào)理腸胃、補脾健脾。經(jīng)常食用小米，還可以排除毒素，減少患結(jié)腸癌的幾率。另外，小米有補氣養(yǎng)心的作用，特別適合心臟病患者食用。

桂圓紅棗小米糊