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脾虛水腫,多吃這幾種食物

2016/2/18 16:52

 

木瓜――健脾消食

木瓜含有木瓜酵素,能有效消化蛋白質(zhì),增強人體對食物進(jìn)行消化和吸收功能,可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶,大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),對通乳和提高人體免疫力都有很好的作用。

小米――健脾養(yǎng)胃

小米營養(yǎng)豐富,纖維素含量高,可以調(diào)理腸胃、補脾健脾。經(jīng)常食用小米,還可以排除毒素,減少患結(jié)腸癌的幾率。另外,小米有補氣養(yǎng)心的作用,特別適合心臟病患者食用。

桂圓紅棗小米糊

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