2016/2/18 16:51

導(dǎo)語(yǔ)：小小的藍(lán)莓卻有著大大的功效，藍(lán)莓憑其含有的豐富花青素被稱為“抗氧化之王”，擁有養(yǎng)顏、抗老、美目等強(qiáng)大美容功效，并且味道酸甜可口，讓人愛(ài)不釋口。要想成為肌膚青春潤(rùn)滑的美女，不能不吃藍(lán)莓哦！

藍(lán)莓可防止皮膚老化

與其他40種新鮮水果和蔬菜相比，藍(lán)莓的抗氧化功能名列榜首。藍(lán)莓所含的花青素，是比維生素C和E更強(qiáng)效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基，改善皮膚彈性，預(yù)防皺紋生成，祛除色斑，是名副其實(shí)的口服抗老美容佳品。

藍(lán)莓松餅