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盤點冬季時令水果 居然都有美容功效

2016/2/18 16:50

導(dǎo)語:如今生產(chǎn)技術(shù)發(fā)達,各種蔬菜水果都可以在大棚里培育,市場里也可以看到各種反季節(jié)水果,但大棚里水果們的生長速度過快,口感和營養(yǎng)也會大打折扣。如果想吃到好吃又營養(yǎng)的水果,當(dāng)然是要看著季節(jié),冬季時令水果不必秋季少,而且都甜美多汁,還有減肥美容的功效,愛美的妹子們千萬不要錯過哦。

甘蔗

甘蔗中含有豐富的糖分、水分,可以在冬天為我們提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸,可以保障人體新陳代謝,甘蔗渣中還含有多糖類物質(zhì),可以抗腫瘤、促進免疫力增長。中醫(yī)認為甘蔗性寒,有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。

蘋果

“一天一蘋果,醫(yī)生遠離我”,蘋果是溫帶水果之王,蘋果中營養(yǎng)成份具有可溶性大,易被人體吸收,有利于溶解硫元素,使皮膚光滑靚麗。蘋果含鉀較多,據(jù)測定每100克蘋果約含70毫克鉀,有助于擴張血管,維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常,可以預(yù)防中風(fēng)。

紅酒燴蘋果

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