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如何區(qū)分食物是寒性還是熱性

2016/2/18 16:49

 導語:中醫(yī)常說,有些食物是寒性、有些食物屬熱性,那么究竟該如何區(qū)分食物的五性(平性、熱性、溫性、寒性、涼性)呢,這幾類食物又有什么食用禁忌呢?現(xiàn)在我們就請國家高級營養(yǎng)師、北京營養(yǎng)師協(xié)會理事熊苗給大家一一介紹。

平性食物:平性食物是最無傷害性的,適合各種體質(zhì)的人食用,如土豆、青棗等。

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