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豆?jié){牛奶哪家強?雙管齊下更美容

2015/7/24 10:45

 

二、喝牛奶的女人

1. 常喝牛奶的女人骨骼好。

科學研究表明,女性相對于男性來說缺鈣的情況更為嚴重。由于女人天生的生理特征,每當經(jīng)期和妊娠期都會出現(xiàn)大量鈣質流失的現(xiàn)象。牛奶中不僅含有大量的鈣質,而且牛奶中的鈣最容易被身體吸收,可以說喝牛奶是女人最好的補鈣方式。

2. 常喝牛奶的女人皮膚滑嫩不易長斑。

牛奶中富含維生素A,多喝牛奶可以防止皮膚干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素,還可減緩黑色素的沉積。常喝牛奶的女人黑頭、色斑自然會減少。

3. 常喝牛奶的女人頭發(fā)有光澤。

牛奶中含有大量的維生素B2,它能促進人體的新陳代謝。多喝牛奶你會發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)長的又快又漂亮。

4. 常喝牛奶的女人不易長痘。

長痘痘往往是由于皮膚水油失衡引起的。很多青春期的女孩被痘痘困擾,其實每天喝些牛奶可以很好地調節(jié)膚質。牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā),還能暫時提供水分,保證皮膚光滑潤澤。

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