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夏季養(yǎng)生多吃四種瓜

2015/7/22 00:35

 

苦盡甘來:苦瓜

常吃苦瓜有清心明目、清熱解毒的功用。

食療養(yǎng)生:苦瓜中所含的果膠類胰島素成分具有降糖消脂作用,尤其適用于多飲、多食的糖尿病患者,涼拌苦瓜就是夏季的不二之選。苦瓜果瓤搗爛外敷,可治火燙傷。

辣椒炒苦瓜

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