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6種美顏食物打造完美肌膚 細致滑嫩就這么簡單

2015/7/22 00:35

導(dǎo)語:臉上長斑長痘痘、皮膚下垂沒彈性……這些肌膚問題往往讓人們頭疼不已。想讓自己活得更長久其實很簡單,只要采取一個更好的方式來生活;想要讓自己擁有細嫩緊致肌膚也很簡單,從食物入手,內(nèi)調(diào)外養(yǎng)就可以美美噠。據(jù)美國How Stuff Works網(wǎng)站報道,每年世界各地的人們花費數(shù)百億美元在護膚品上,為的就是永葆青春。而事實上,護膚需要的是一種健康的生活方式,而不是昂貴的美容護膚品。日常生活中的食物,就可以從內(nèi)而外改善你的外表。所以,在廚房里我們就可以尋找到讓皮膚變得美麗的食物。下面為您介紹為什么這些食物有神奇的美顏效果。

1.蜂蜜

我們都知道,吃太多含糖的食物并不好,但蜂蜜是個例外。蜂蜜是一種天然的保濕劑,它可以吸收并鎖住水分,而這恰恰是干性皮膚最需要的。所以,如果你的皮膚發(fā)癢、脫皮,洗澡的時候可以加一點蜂蜜進去。含糖量高的蜂蜜和酸性物質(zhì)能抑制細菌的生長。二戰(zhàn)前,蜂蜜常被用來防止感染。而近期研究發(fā)現(xiàn),某些細菌對抗生素產(chǎn)生抗藥性,但蜂蜜卻是對付對這些細菌的有效武器。

檸檬蜂蜜水

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