2015/5/9 00:27

導語：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，不注重養(yǎng)胃，很多人或重或輕都會得胃病。其實平時也不用怎么費心熬湯藥來調(diào)理，多吃養(yǎng)胃的食物就可以了。現(xiàn)在就讓小編來告訴你吃什么食物可以養(yǎng)胃吧，把胃養(yǎng)好了身體自然棒哦!

吃什么養(yǎng)胃?

第一：牛奶

牛奶性平，對于調(diào)養(yǎng)脾胃還有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶，能夠有效的調(diào)養(yǎng)肺部和胃部，并且濕潤大腸，避免出現(xiàn)便秘的情況。如果出現(xiàn)胃痛以及便秘、潰瘍等等情況，那么可以適當?shù)暮鸵恍┡Ｄ蹋侨绻欣亲右约捌⑻摰幕颊?，最好別吃。

蔓越莓燉牛奶