2015/5/9 00:28

導語：一進入冬季，很多MM就開始為干燥和色斑而煩惱，下面就推薦六種美白養(yǎng)顏的湯水，不知不覺中你的皮膚就會凈透無暇哦！

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿 汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜 300克，精鹽 2克，生姜 10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥

西紅柿梨汁