2015/3/18 11:24
導(dǎo)語：霧霾天后到底如何調(diào)理身體？海軍總醫(yī)院營養(yǎng)科副主任陳延麗建議市民，霧霾散后，多吃“三色”食物。
黃色通鼻
藏在霧霾里的大顆粒物質(zhì)會使以往有過敏性鼻炎的人復(fù)發(fā)，這時可以試試南瓜金針菇湯。
金針菇中的蕈菌多糖有提高人體免疫力，抗菌消炎的作用，還能緩解哮喘、鼻炎等過敏性癥狀。而南瓜中富含β-胡蘿卜素，與金針菇同食有不錯的抗過敏癥狀的食療作用。
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2015/3/18 11:24
導(dǎo)語：霧霾天后到底如何調(diào)理身體？海軍總醫(yī)院營養(yǎng)科副主任陳延麗建議市民，霧霾散后，多吃“三色”食物。
黃色通鼻
藏在霧霾里的大顆粒物質(zhì)會使以往有過敏性鼻炎的人復(fù)發(fā)，這時可以試試南瓜金針菇湯。
金針菇中的蕈菌多糖有提高人體免疫力，抗菌消炎的作用，還能緩解哮喘、鼻炎等過敏性癥狀。而南瓜中富含β-胡蘿卜素，與金針菇同食有不錯的抗過敏癥狀的食療作用。
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