2015/1/14 14:00

 

6、減肥

因?yàn)橄憬侗旧砗亩际堑矸?，所以很容易飽腹，不容易吃下過(guò)多的能量，加上從淀粉轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間，所以香蕉短時(shí)間內(nèi)并不會(huì)使血糖過(guò)高，因此比較不會(huì)堆積能量，如果從這個(gè)角度來(lái)看，香蕉似乎是可以當(dāng)作減肥的優(yōu)良食品。

7、面膜

香蕉半個(gè)搗泥，加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15-20分鐘后用清水洗去。可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉上痤瘡及雀斑。

香蕉奶昔