2014/12/19 11:11

 

生藕，性寒。有清熱潤(rùn)肺，涼血行淤，清煩熱，止嘔渴之功，適用于煩渴、酒醉、咳血、吐血等癥；熟藕，其性也由涼變溫，可健脾開(kāi)胃，止瀉固精。老年人常吃藕，可以調(diào)中開(kāi)胃，益血補(bǔ)髓，安神健腦，經(jīng)常食用，可使身體輕松并且能耐寒，不饑餓，延年益壽。

冬吃蘿卜保健康

俗話說(shuō)，冬吃蘿卜秋吃梨，這是有一定的科學(xué)道理的。冬天是吃蘿卜的最佳季節(jié)，這與蘿卜的生長(zhǎng)季節(jié)和氣候?qū)θ梭w的影響有著密切的關(guān)系。在民間就流傳著這樣一句“吃蘿卜喝茶，氣得大夫滿街爬” 的諺語(yǔ)。可見(jiàn)蘿卜對(duì)人體健康的益處已是流傳甚廣了。

蘿卜羊肉湯