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吃什么食物可以有效避孕

2012/5/11 14:38

吃什么食物可以有效避孕

避孕是兩性間永恒的話題,很多人不想利用藥物來避孕,所以飲食避孕法成了很多人的首選,吃什么食物可以避孕?當(dāng)然,下面介紹幾種可以使人避孕的食物。相信大家對此半信半疑,我們就看看這些食物的避孕功效是如何發(fā)揮!

吃什么食物可以有效避孕

吃什么食物可以避孕:

一、維生素c。長期服藥的婦女,容易發(fā)生血栓栓塞性疾病,這與雌激素有關(guān),也與血中維生素c濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果,如豆芽、西紅柿、橘子、紅棗、鮮柿椒、圓白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。有的婦女在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血,久之也會造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的,應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食物。

二、葉酸與維生素b12。服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結(jié)合酶,這種酶是腸道吸收葉酸所必需的,酶少了,可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素b12的相對缺乏,容易造成貧血。所以應(yīng)多吃含葉酸與維生素b12豐富的食物。如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素b12,可經(jīng)常泡飲。

三、維生素b2。服避孕藥時(shí)間長了,少部分婦女還會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等,這與維生素b2缺乏有關(guān)。含維生素b2的食物有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花籽等)、蛋類、乳類等。

以上就是專家為您介紹的有關(guān)避孕方法的詳細(xì)介紹,如果您還有什么疑問的話可以隨時(shí)聯(lián)系我們的在線專家,同時(shí)祝您身體健康。

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