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上班族5大惡習(xí)誘發(fā)結(jié)石

2012/3/14 15:13

上班族5大惡習(xí)誘發(fā)結(jié)石病謹(jǐn)防"惹石上身"

導(dǎo)語(yǔ):上班族常常因?yàn)橹活櫣ぷ鞫雎粤俗约旱纳眢w健康,一不小心就很容易惹上如“結(jié)石”這樣的毛病,愛(ài)美小編跟大家一起探究“惹石上身”的主要原因并結(jié)合專家意見(jiàn)給大家參考參考。

結(jié)石為何盯上OL?有關(guān)專家指出,這與辦公族工作繁忙、工作節(jié)奏緊張等客觀因素有關(guān),更與其不良的生活習(xí)慣緊密相連,其中五大惡習(xí),是致病的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

上班族5大惡習(xí)誘發(fā)結(jié)石

惡習(xí)一:不吃早餐

不吃早餐的OL不在少數(shù),有的是因?yàn)樵缟馅s著上班,來(lái)不及吃,有的是為了減肥,不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石病的重要原因。

專家分析:不吃早餐誘發(fā)結(jié)石病的幾率相當(dāng)大。這是因?yàn)槿梭w在經(jīng)過(guò)夜晚的長(zhǎng)時(shí)間睡眠后,需要在早晨攝入食物來(lái)補(bǔ)充能量,膽作為消化系統(tǒng)的一部分,會(huì)在早上分泌膽汁,做好消化食物的準(zhǔn)備。

人如果不吃早餐,膽就沒(méi)有食物可消化,膽汁就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在膽囊,長(zhǎng)此以往,膽汁會(huì)淤積在膽囊或腸道,膽固醇自膽汁中析出就易形成結(jié)石。

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惡習(xí)二:不愛(ài)喝水

不少OL因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快,喝水的時(shí)間相應(yīng)較少,還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水,量也不夠大,而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。

專家分析:喝水少會(huì)減少人體尿液,并會(huì)使尿液過(guò)度濃縮,尿中鹽類的濃度增高,沉淀增多,就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。

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