2012/2/7 12:43

特別奉獻(xiàn)：

這一期，我給大家講一些稍微特別一點(diǎn)的，春季生活小技巧跟蔥姜蒜的小功效。

今天早上一來(lái)辦公室，有兩位同事因?yàn)楦忻皼](méi)來(lái)上班，說(shuō)明這個(gè)時(shí)間段特別容易感冒，大家一定注意哈。

1、在家烹飪，一定要注意油煙的問(wèn)題，做飯時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有煙霧刺激，這樣會(huì)導(dǎo)致患肺癌的危險(xiǎn)性增加，目前家庭的油煙機(jī)效能有限，所以可以盡量的多開(kāi)一會(huì)油煙機(jī)，當(dāng)然，改變高溫煎炸，燒烤食物的習(xí)慣也是有利于預(yù)防肺癌的。

2、我們每天在廚房炒菜，炒菜時(shí)散發(fā)過(guò)多的油煙，油煙停留在臉部，如果沒(méi)有及時(shí)沖洗干凈，油煙中殘留的脂肪酸會(huì)刺激毛囊，引起炎癥，從而產(chǎn)生色斑的問(wèn)題，所以每次做完飯的時(shí)候要洗把臉再吃飯，最好是先用溫水，再用涼水，熱水打開(kāi)毛孔，冷水收斂毛孔，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，還有就是多吃一些含維生素C高的水果，可以起到淡化斑點(diǎn)，增加皮膚光澤的作用。