欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

冬季飲食常見的3個誤區(qū)

2012/2/7 12:42

冬季飲食常見的3個誤區(qū)

進入冬季,很多市民開始進補,但這其中也存在著一些誤區(qū)。據(jù)自治區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局工作人員介紹,冬季飲食常見的3個誤區(qū)為:

誤區(qū)一:感冒喝雞湯補營養(yǎng)。雞湯是冬季進補的常見湯水,雞湯中有一種特殊的營養(yǎng)成分,能夠加速血液循環(huán)、促進炎癥的吸收,所以在身體健康時喝些雞湯,對于呼吸道炎癥能起到預(yù)防作用。需要特別提醒的是,如果感覺到快要感冒或者感冒已經(jīng)發(fā)作時,喝雞湯反而會加劇病情發(fā)作,并不建議在這個時候喝雞湯。所以是否喝雞湯補充營養(yǎng)要視情況而定。

誤區(qū)二:胡蘿卜榨汁喝補維生素A。為了能方便快捷地補充維生素A,一些人喜歡把胡蘿卜榨汁飲用,這種做法并不利于維生素A的吸收。因為維生素A是脂溶性維生素,只有在有脂肪的情況下才能被人體吸收,與其榨胡蘿卜汁,還不如加些油或者肉片和胡蘿卜一起炒,這樣才能幫助人體吸收。

誤區(qū)三:大魚大肉后立即喝茶助消化。不少人在吃火鍋之后都會喝上一杯茶,認(rèn)為這樣有助消化?;疱伭现谐R姷难蛉夂团H舛际歉缓鞍踪|(zhì)的食物,而茶葉中含有大量鞣酸,和蛋白質(zhì)結(jié)合會形成一種不能被人體消化吸收的沉淀物,使腸道蠕動減慢。所以,在吃大魚大肉后立即喝茶不僅不能助消化,反而還可能引起便秘。

最受歡迎的家常菜

更多
夫妻性生活视频全过程| 国产亚洲av看码精品永久| 日韩在线视频精品一区| 亚洲视频一直看一直爽| 在线成人免费日韩视频| 日韩av高清不卡一区二区三区| 亚洲精品尤物福利在线一区| 日本精品中文字幕人妻| 午夜草草视频在线观看| 欧美系列诱惑性国产精品| 人妻艳情一区二区三区| 东京成人热av男人的天堂| 最新91熟女九色地址| 91精品国产高清一区二区性色| 大香蕉欧美日韩在线视频| 亚洲一区二区午夜福利亚洲| 亚洲欧洲一区二区中文字幕| 亚洲最大av在线精品国产| 日韩成人激情在线观看| 97在线观看视频视频| 精彩国产av一区二区三区| 久久精品亚洲天然东京热| 亚洲黄色成人免费观看| 亚洲国产一区二区三区三州| 午夜精品一区二区亚洲| 欧美日韩黄色人人小视频| 九九热视频这里是精品| 人妻久久久久久精品99| 人妖伪娘在线观看一区二区三区| 国产一区在线视频无卡顿| 深夜福利在线观看97| 亚洲一区日韩精品电影| 成人午夜在线三级内射| 99热这里只有精品56| 婷婷精品国产欧美精品亚洲| 亚洲精品国产精品乱码不| 精品不卡一区二区三区| 午夜福利精品在线观看| 婷婷亚洲五月伊人91| 日韩视频一区二区三区四区| 国产精品国产三级国产专播精品|