2012/2/7 12:40

五行專屬飲食方法大偵破

在傳統(tǒng)的中華文化中，五行向來(lái)是我們經(jīng)常提及的一個(gè)理念，古人習(xí)慣把天地萬(wàn)物區(qū)分為金木水火土五種屬性，而人們的體質(zhì)也能以此標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分。

在這個(gè)時(shí)候，你如何看出自身的體質(zhì)病選擇合適的養(yǎng)生調(diào)理方法呢？請(qǐng)看小編下文為你分解。五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰潤(rùn)下，火曰炎上，木曰曲直，金曰從革，土爰稼穡。潤(rùn)下作咸，炎上作苦，曲直作酸。

什么是五行？

傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，“五行”即指木、火、土、金、水，是對(duì)大自然里事物的總結(jié)和提煉。

五行的生、克、乘、侮，是宇宙萬(wàn)物運(yùn)動(dòng)方式與規(guī)律的本始，也是人們養(yǎng)生保健的本始，古人們把自然界的這些現(xiàn)象與自身聯(lián)系到了一起，指導(dǎo)人們探索自身健康的秘密。

你，屬于哪一“行”

自然界的事物可以大體劃分為五大類，人作為自然界的一部分，天人相應(yīng)，也可以劃分為五種，也就是五行體質(zhì)，你屬于哪一類呢？

木：膚色白，頭小，面長(zhǎng)，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活，有才能，體力不強(qiáng)，多憂慮，做事勤勞。這種人大多能耐春夏，不能耐受秋冬，容易感受秋冬寒冷之氣的侵襲而生病。

火：皮膚赤色，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，體型勻稱，手足小，步履穩(wěn)重，背部肌肉豐滿。其性格多氣，輕財(cái)，缺乏信心，認(rèn)識(shí)事物清楚，愛(ài)漂亮，性情急。這種人對(duì)于時(shí)令的適應(yīng)，大多能耐春夏，受秋冬寒冷之氣侵襲易生病。

土：皮膚黃，面圓，頭大、肩背豐厚，腹大，大腿生得壯實(shí)，手足不大，肌肉豐滿，全身上下都很勻稱，步履穩(wěn)重，舉足輕，他們內(nèi)心安定，助人為樂(lè)，不喜依附權(quán)勢(shì)，愛(ài)結(jié)交人。這種人對(duì)于時(shí)令的適應(yīng)，大多能耐秋冬，不能耐受春夏。

金：膚色較白，體形較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動(dòng)作敏捷，心胸寬廣，有遠(yuǎn)見(jiàn)，組織力強(qiáng)，為人敦厚，做事認(rèn)真。這種人大多能耐秋冬，不能耐受春夏。

水：膚色偏黑，體形比較胖，偏矮，頭較大，腮部較寬，腹部較大，腰臀稍大，手指短，發(fā)密而黑，怕寒喜暖。機(jī)智，靈活，善辯，富于靈感，喜自由，多疑嫉妒，心胸比較狹窄。這種人對(duì)于時(shí)令的適應(yīng)，大多能耐秋冬，不能耐受春夏。