2012/2/7 12:01

端午臨近，粽葉飄香，吃粽子是我國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗。不少市民喜歡吃粽子，而且每天還把粽子作早飯吃，個(gè)別酷愛(ài)粽子的市民甚至放棄了正餐，頓頓都把粽子當(dāng)飯吃。記者發(fā)現(xiàn)，有些人每周都從食品商店、超市或單位食堂里買粽子，一買就是十來(lái)個(gè)，回到家就往冰箱一放，每天一個(gè)當(dāng)早飯。
　　
醫(yī)生告訴記者：“食物消化從胃到腸，至少需要停留6個(gè)小時(shí)。粽子是糯米做的，本來(lái)就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的時(shí)間則更長(zhǎng)，刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致慢性胃病、胃潰瘍的人發(fā)病。雖然粽子可以冷食，但會(huì)比較硬，建議從冰箱拿出來(lái)后充分加熱，煮熱變軟后才能吃。值得注意的是，臨睡前絕對(duì)不能把粽子當(dāng)夜宵，否則一晚留在肚子里不容易消化?！?BR>　　
每年都有因?yàn)轭愃剖录l(fā)生窒息，甚至死亡的老人。今年四月，醫(yī)院急診室就接待了兩名70多歲的老人，因?yàn)橐淮笤缭诩页耘疵资澄?，發(fā)生窒息，急送醫(yī)院。
　　
專家建議，吃粽子時(shí)最好能同時(shí)喝茶水，幫助吞咽和消化；每次少吃一點(diǎn)，建議可選擇小的迷你粽子。同時(shí)，建議粽子也要吃得清淡一點(diǎn)。如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別粘糖，不要吃得太甜；對(duì)于有膽結(jié)石、膽囊炎和胰腺炎的病人，建議不要吃肉粽、蛋黃粽，過(guò)于油膩、脂肪、蛋白過(guò)高的粽子，可能引起消化不良、脹氣，使疾病急性發(fā)作。