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孩子吃冷飲悠著點

2012/2/7 12:32

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入夏以來,7歲的菲菲冷飲吃上了癮。近來,菲菲顯得面黃肌瘦,食欲不振。醫(yī)生說,孩子冷飲吃得過多,易傷胃,胃被稱作“人的第二張臉”,冷飲吃多了,菲菲的臉就成了“冰棒臉”。

孩子吃冷飲悠著點

大熱天吃冷飲,胃里突然進入涼東西,使血管收縮,粘膜蒼白缺血,溫度降低,長此以往,影響胃腸功能。孩子會感到腹?jié)q、腹痛、惡心、嘔吐,燒心、腹瀉,變得面黃肌瘦,稱作“冰棒臉”。

過量吃冷飲,對孩子的傷害可不少。

影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。由于夏季天氣炎熱,人們出汗較多,流經(jīng)胃腸的血液相對減少,加之孩子本身適應(yīng)溫差的能力較弱,冷飲食入過量,胃就像一口燒紅的炒鍋,突然加上涼東西,使胃血管收縮,粘膜蒼白缺血,溫度降低,容易引起消化不良。由于兒童消化道發(fā)育尚未健全,過食冷飲容易發(fā)生消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,嚴重的還會引發(fā)急性胃腸炎。

影響胃酸的殺菌力和消化力。隨著氣溫的變化,人們的胃腸消化液分泌相對會有所減少,如果孩子過食冷飲,就會沖淡胃液和消化液的濃度,影響胃酸的殺菌力和消化力。

影響鈣等離子吸收,由于孩子過量食用冷飲而影響正常進食,減少營養(yǎng)物的來源和吸收,如鈣離子等。

冷飲并非一無是處,家長要幫助孩子合理食用冷飲。進食冷飲不要在飯前或飯后立即食用,最好在飯后1小時后,以避免冷熱不均對胃腸道造成刺激。患消化道疾病時,最好不要進食冷飲,以免加重消化道癥狀。勿貪食、過食,吃西瓜要限量。飲料溫度不要太低,食新鮮、含糖量低的飲料。多喝白開水,或在開水中放少許鹽。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100dm7x.html

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