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夏季養(yǎng)生巧妙用花

2012/2/7 12:31

夏季養(yǎng)生巧妙用花

胃部不適用茉莉

茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

養(yǎng)生方法:如果感到消化功能不佳,可以用熱牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,味道暗香,還有不錯(cuò)的輔助療效呢;此外,如果眼睛紅腫,迎風(fēng)流淚,可用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克,菊花6克,煎水服;如接骨后疼痛,可把茉莉根搗碎,酒炒,包患處。

面部晦暗用桃花

據(jù)藥理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機(jī)化合物,這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán),促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧的供給,滋潤(rùn)皮膚。而中醫(yī)認(rèn)為,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花無(wú)論外用還是內(nèi)服都對(duì)滋養(yǎng)容顏有很好的效果。

養(yǎng)生方法:取桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各飲15~30毫升。同時(shí)取其少許倒在手中,兩掌搓至手心發(fā)熱,來(lái)回揉擦面部,對(duì)黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。

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