2012/2/7 12:28

初春乍暖還寒，季節(jié)在交替過程中，人的身體需要一段時間才能適應(yīng)過來，而就在冬春交接這段時間里，我們常會感到疲乏無力、打不起精神，這就是俗稱的“春困”。

尤其是有心腦血管方面疾病的人群，由于血管情況不佳，血液循環(huán)不良，大腦缺血、缺氧比較嚴重，春困的反應(yīng)也就大而且持續(xù)時間長。

溫馨提示：如果最近您也遇到類似情況，不妨多喝點酸梅湯。

酸梅湯的保健功效——解春困、促消化、解疲勞 

從營養(yǎng)成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。

首先，酸梅中特殊的枸櫞酸，它能有效抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。