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健康飲茶要注意十二忌

2012/2/7 12:24

些人喜歡喝濃茶,是因?yàn)椴柚械目Х葔A、茶堿、可可堿會引起中樞神經(jīng)的興奮作用,但這樣一來,無疑加重了氟中毒的可能。所以,對于身處懷孕期、哺乳期、月經(jīng)期的女性,以及潰瘍病患者,嚴(yán)重動脈硬化、高血壓的病人,失眠者,發(fā)熱病人都要注意少飲或不飲茶。

健康飲茶要注意十二忌

要想健康飲茶,還要注意“十二忌”:

1、忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。

2、忌飲燙茶,最好56℃以下。

3、忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。

4、忌沖泡過久,防止氧化、受細(xì)菌污染。

5、忌沖泡次數(shù)多,茶中有害微量元素會在最后泡出。

6、忌飯前飲,茶水會沖淡胃酸。

7、忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。

8、忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。

9、忌飲隔夜茶,茶水時(shí)間久會變質(zhì)。

10、忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。

11、忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。

12、不宜飲用的茶葉有:焦味茶、霉變茶、串味茶。

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