2012/2/7 12:13

獼猴桃

每天吃獼猴桃可防止DNA損傷，減少癌癥發(fā)生。獼猴桃中發(fā)現(xiàn)的各種天然物質(zhì)可有效殺死口腔癌細(xì)胞。此外獼猴桃是葉黃素及玉米黃質(zhì)的一個(gè)很好來(lái)源，多吃可預(yù)防白內(nèi)障和其他形式黃斑變性的發(fā)生。

提示：果皮是營(yíng)養(yǎng)和纖維的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，用毛刷將獼猴桃表皮上的毛刷掉，也可以吃。