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食物掃帚掃除人體垃圾

2012/2/7 12:12

食物掃帚掃除人體垃圾

1、排毒吃哪些水果

櫻桃就是目前被公認(rèn)的能夠?yàn)槿梭w去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當(dāng)功效,而且還有通便的功用。

深紫色葡萄也具有排毒作用,而且能幫助腸內(nèi)黏液清除肝、腸、胃、腎內(nèi)的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄,那蘋果也是不錯的選擇。因?yàn)樘O果內(nèi)含半乳醣荃酸,對排毒挺有幫助的,其果膠還能避免食物在腸內(nèi)腐化。

此外,草莓也是一種可以排毒的水果,且熱量不高,能清潔腸胃道和照顧肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。

當(dāng)然,水果的排毒功能是不同的。蘋果可預(yù)防膽結(jié)石;櫻桃長于排解腎臟里的毒素;葡萄則可以清除腸胃垃圾等等。所以適量多吃水果對于身體是有益而無害的。

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