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飲食安全三大注意

2012/2/7 11:56

細菌是無處不在的,很多細菌都具有其特殊的功能,但是有一部分細菌稱為病源菌,在進入人體后會導(dǎo)致疾病。細菌在室溫(攝氏5至60度)下可在含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素的畜肉、禽肉、海產(chǎn)、蛋制品和乳制品中生存,病源菌是看不見。聞不到且吃不出的。

食物中毒的潛在危機可由適當(dāng)?shù)氖澄锾幚?、保存和烹調(diào)步聚來消除。美國華盛頓疾病控制(CDC)控制指出,美國境內(nèi)97%的食物中毒案件皆可藉由較好的食物處理措施,例如適當(dāng)?shù)氖澄锱胝{(diào)、儲存方式和衛(wèi)生的員工操作來避免。

一、安全保存守則:

在低溫下保持低溫食物適當(dāng)?shù)谋4婵山档图毦纳L和交叉污染的危機。有這樣幾個簡單的法則。
適當(dāng)?shù)陌b和儲存肉品在冰箱的底部,以避免肉汁液滴在其他食物上,將生鮮肉、禽肉和海鮮分別包裝。

確定冰箱的溫度在攝氏4度以下,維持冷凍庫的溫度在攝氏-18度以下。

應(yīng)2-3天內(nèi)食用完畢或是將產(chǎn)品冷凍。

請于冰箱或微波爐中將冷凍肉解凍;解凍后請立即烹調(diào)。

應(yīng)經(jīng)常用熱肥皂水清洗冰箱表面。

二、食物處理安全守則

細菌可以經(jīng)以下包括人、調(diào)理柜表面、動物、生食和已烹調(diào)的食物來傳播。這些交叉污染是家庭里食物中毒常見的來源。遵守以下基本原則可減少交叉污染:

使用不同的刀子、盤子、砧板或器具來處理生食和熟食;如果使用相同的器具,則應(yīng)在使用前用肥皂水和熱水清洗;絕對不要將煮好的肉放在盛裝生肉的盤子。

腌漬畜肉、海鮮和禽肉時,應(yīng)使用有蓋的非金屬容器,并將其放在冰箱中。

處理食物前,一定要用溫肥皂水和;并用溫皂水清洗所有的食物接觸表面。

當(dāng)您生病或覺得不舒服時,請讓別人處理食物。

三、食物烹調(diào)安全守則

烹調(diào)是避免食物中毒很重要的步驟,細菌可很快地被高溫殺死。請記得:

牛絞肉、香腸、卷烤肉、豬肉和雞肉應(yīng)烹調(diào)至最少攝氏75度產(chǎn)品中心不再是粉紅色、流出的肉汁為透明的。

牛排和整塊烤肉可以煮三分鐘,因為細菌只存在整塊肉的表面;一般并不建議食用非常生的肉類。

熟肉應(yīng)在食用后立即冷藏,或在烹調(diào)2小時內(nèi)冷藏。

剩熟肉應(yīng)加熱到攝氏75度以上。

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