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16款食物輕松排毒

2012/2/7 12:07

9、綠豆

味甘,性涼,是清熱解毒,去火的常備食品。

功效:常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。

適合癥狀:許多人在吃過肥膩,煎炸,熱性的食物之后,容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、暗瘡、痱子,綠豆具有強力解毒功效,可以解除多種毒素,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調入蜂蜜飲用,排毒養(yǎng)顏功效更甚。[美食中國]

10、茶葉

性涼,味甘苦,是清熱除煩,消食化積,通利小便的排毒衛(wèi)士。

功效:對醒腦提神,清利頭目,清暑解渴的功效尤為顯著,茶葉富含一種生物性物質茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,用于保健強身和延緩衰老。

適合癥狀:茶有明顯的防癌抗癌作用,堅持飲茶有防止腫瘤產(chǎn)生的積極功效。[美食中國]

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