2012/2/7 11:54

橘汁與尿道感染：美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生瑪麗基·邦內(nèi)爾研究認(rèn)為，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助于防治尿道感染，其效果比單純飲水要好。因?yàn)殚僦粌H能將細(xì)菌排出體外，而且可阻止細(xì)胞依附在尿道壁上。

飲料與腎結(jié)石：美國(guó)波士頓哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)最新研究揭示：一個(gè)人每天喝50磅水，患腎結(jié)石的危險(xiǎn)就會(huì)下降4%，每天喝等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料，患腎結(jié)石的危險(xiǎn)可分別降低10%、14%、21%和 9%。

維生素B6與糖尿病：法國(guó)、意大利及日本均有報(bào)道，維生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克維生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等癥會(huì)減輕或消失。而平時(shí)多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6的食物，也同樣有效。

菠萊與視網(wǎng)膜退化：美國(guó)哈佛大學(xué)最近的一項(xiàng)研究表明，每周吃2-4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。據(jù)稱，菠菜保護(hù)視力的關(guān)鍵物質(zhì)是胡蘿卜素，此化合物存在于綠葉蔬菜中，可防止太陽(yáng)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害，而視網(wǎng)膜退化正是65歲以上的老人喪失視力的主要原因。