2012/2/7 12:47

24小時健康加油站 blog

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高壓為什么讓人衰老10歲？

最近，有專家透露，壓力不止有害你的身體健康，同時還有損你的皮膚，頭發(fā)，指甲等等。你所有的護(hù)膚程式都不如放松心情，舒緩壓力來得效果好。那么，別享受壓力而是正確紓解才能對身體更有益。壓力到底是如何讓你崩潰，讓你看上去比同齡人老10歲？接著往下看。

壓力讓你看上去比實際年齡更老

對，研究表明長期壓力和情緒緊張會導(dǎo)致慢性細(xì)胞染色體收縮。因此，如果你經(jīng)常為壓力苦惱，看上去就會比你的實際年齡要老得多，厲害得人要老10歲哦。

壓力令荷爾蒙升高

這點恐怕你不會驚訝吧。身體會因為壓力的原因令荷爾蒙升高，要是你壓力更甚，就會導(dǎo)致皮膚炎癥以及油脂增多而滿臉長痘。

壓力會導(dǎo)致黑眼圈產(chǎn)生

壓力會導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)不暢，也就是說在眼周充斥的都是“舊的血液”。再加上壓力容易導(dǎo)致睡眠不佳，長期積累的缺覺，會讓你看起來一直都是無精打采。

壓力導(dǎo)致掉發(fā)或頭發(fā)停止生長

如果你處于壓力緊繃狀態(tài)，你的身體就會為了保持整體機能平衡，而讓頭發(fā)停止生長。這通常會導(dǎo)致你的頭發(fā)不僅生長緩慢，而且某種情況下還會開始掉發(fā)，甚至?xí)邪装l(fā)出現(xiàn)。

壓力還會損傷指甲

不是只有情緒緊張時咬指甲人的會讓指甲損傷。要是你常常處于情緒緊繃狀態(tài)，就算你從不咬指甲，指甲也會出現(xiàn)脫落，脆弱或者無白色白月牙的問題。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0102dt7d.html