2012/2/7 12:44

養(yǎng)生保健誤區(qū)四純天然成分讓你秀發(fā)飄逸

你認(rèn)為天然草本植物成分在護(hù)理頭發(fā)方面要優(yōu)于化學(xué)成分嗎?這是一種錯誤的認(rèn)識。國際知名化妝品專家寶拉-培岡在研究了4000種護(hù)發(fā)產(chǎn)品后，撰寫了一本有關(guān)頭發(fā)護(hù)理的書籍，他認(rèn)為事實正好相反。他說："護(hù)發(fā)液中的草本成分實際上沒有清潔頭發(fā)的作用。真正對人的頭發(fā)有護(hù)理作用的應(yīng)該是那些一直不為人們所稱道的化學(xué)合成成分。"但很少有廠家在推銷自己的護(hù)發(fā)產(chǎn)品時會稱其產(chǎn)品中含有化學(xué)成分，因為一直以來，人們對護(hù)發(fā)產(chǎn)品都持有這樣的觀點，化學(xué)成分會對人體產(chǎn)生損害性影響。

養(yǎng)生保健誤區(qū)五除去毛發(fā)涂蠟法優(yōu)于刮理法

刮理法已有數(shù)千年的歷史，而涂蠟法早在古埃及就已使用。兩種方法哪個為最佳選擇?皮膚病學(xué)家派特-艾克斯勒說："在頭發(fā)上打上蠟后，你就可在皮膚表面以下把頭發(fā)拔出。所以要想重新長出毛發(fā)需要3到4周的時間。"你如果采用刮理的方法，毛發(fā)很快就會在十幾天后重新長出，這時長出的毛發(fā)會異常粗糙。由于在刮理時磨掉了頭發(fā)的鈍邊，所以當(dāng)頭發(fā)再次長出時你會有一種刺痛感。而使用涂蠟法這種不適感就不會存在。在拔頭發(fā)時發(fā)囊中形成瘢疤，瘢疤的形成會減少重新長出的頭發(fā)數(shù)量。

養(yǎng)生保健誤區(qū)六護(hù)膚霜可預(yù)防或去除皺紋

非常注意皮膚保護(hù)的人為能使自己的皮膚保持柔嫩順滑常常會花費很多精力選擇各種各樣的護(hù)膚品對皮膚進(jìn)行細(xì)心的護(hù)理，但似乎我們很多人都不知道什么才是最好的和最基本的防皺方麗。面霜的年銷售額高達(dá)25000萬美元，但是保濕霜真的具有防皺功效嗎?皮膚病學(xué)家安德瑞-卡姆伯說："護(hù)膚霜可以改善皮膚的外觀，但它們沒有防皺功效。"一些美容化妝品公司在宣傳時會一口咬定他們的產(chǎn)品有極佳的防皺效果，卡姆伯說："這純粹是一種誤導(dǎo)宣傳，如果你想防止皺紋過早產(chǎn)生可以選擇使用其他一些方麗，而且這些方麗是非常容易做到的。"對此他提出了一些建議，例如，不要吸煙。吸煙會對皮膚造成嚴(yán)重?fù)p害。在走出室外前要涂上防曬霜或防曬系數(shù)在15以上的保濕霜。最后注意的一點是，不要認(rèn)為高價格的護(hù)膚霜的護(hù)膚效果就一定好。一些價格低廉的護(hù)膚霜也具有較好的護(hù)膚效果。

養(yǎng)生保健誤區(qū)七昏暗的燈光下看書會傷害眼睛

在光線不足的環(huán)境下看書真的會傷害眼睛嗎?紐約大學(xué)眼科學(xué)副教授羅伯特-科特說，常有人會問及這個問題，事實上，這種說麗是錯誤的。他說："當(dāng)有人和你輕聲細(xì)語時會使你的耳朵受到傷害嗎?當(dāng)然不會，同樣在昏暗的環(huán)境中看書也不會傷害你的眼睛。"當(dāng)你緊盯電視或電腦屏幕不放是否會使你的肌肉疲勞從而導(dǎo)致你的視力受損呢?科特說："完全錯誤。你會感覺有些疲勞，但無論如何這對你的眼睛不會造成損害。但由于人眼的特定構(gòu)造人會變得近視、遠(yuǎn)視或散光，這時你需要借助眼鏡或隱形眼鏡或激光手術(shù)來矯正視力。"

順便說一下，你母親的一些建議是對的。要想保護(hù)好視力應(yīng)該吃一些胡蘿卜。新的研究證實，科學(xué)家在橘子、黃色和紅色水果和蔬菜中發(fā)現(xiàn)一種被稱為β胡蘿卜素的抗氧化劑對眼睛具有一種很好的保護(hù)作用。