2012/2/7 12:28

氣大傷身，通常指生氣對(duì)人體的危害，同樣，如果身體里也產(chǎn)生了氣體，就會(huì)感到脹氣、難受，身體也會(huì)不自在。那么，如何擺脫身體“生氣”呢？美國(guó)《健康城堡》網(wǎng)給大家提供了實(shí)用的小建議：改掉易產(chǎn)生脹氣的生活習(xí)慣，并檢查一下自己每天的飲食，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不知不覺(jué)吃了不少易脹氣食品。

1、當(dāng)心易“生氣”食品

豆類(lèi)和十字花科蔬