欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

春季六星級健康食品

2012/2/7 12:04

每每飽餐一頓后,又難免出現胃脹等消化不良的感覺,不僅難受,更糟糕的是一過秤,又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂,不妨試試用以下6種健康食品來解除困擾。

第1種食品番茄

食品番茄

流行指數:★★★★★

番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的幾率,它還是最佳的維生素C來源。

番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病,降低前列腺癌的發(fā)生,而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。

臺灣大學醫(yī)學院生化研究所研究人員認為,番茄內的番茄紅素具有強力抗氧化能力,能清除人體內的自由基,防止血液中低密度脂蛋白氧化,并能降低膽固醇濃度,具有預防心血管疾病的功能。此外,由于番茄內的番茄紅素具有強力抗氧化及抗癌能力,因此可降低前列腺癌的發(fā)生風險。

美國威斯康星州立大學的研究人員認為,加熱煮熟或與脂質的食物如意大利番茄肉醬一起吃,番茄紅素吸收利用率會更好,其抗氧化效果也更強。

營養(yǎng)專家建議:人們最好每天吃一兩個新鮮番茄,或補充番茄汁等番茄制品。高血壓或心臟病等心血管疾病患者,則宜進食不加鹽或不含鹽的番茄汁或番茄制品。

最受歡迎的家常菜

更多
91精品国产91久久综合福利| 国产亚洲精品久久久闺蜜| 男人天堂在线视频网站| 日本中文字幕区二区三区电影| 亚洲激情欧美激情在线| 日韩欧美一区二区三区不卡在线 | 免费看夫妻性生活视频| 久久成人av一区二区三区| 99精品亚洲一区二区| 熟女av一区二区三区四区| 国产精品一区二区麻豆本子| 日韩人妻中出中文字幕| 日本在线免费观看91| 青青草原在线视频一区| 久久精品亚洲毛片美女极品| 国产精品熟女亚洲av| 日韩精品成人一区二区三区免费| 日韩精品在线中文字幕| 亚洲av免费一区二区三区| 亚洲高清成人在线观看 | 亚洲小视频免费在线观看| 国产成人在线观看av| 成人爱爱在线视频免费观看| 国产精品一区二区三区播放| 在线天堂一区二区三区| 中文字慕日韩精品欧美一区| 男人自拍天堂在线观看| 老汉av免费在线观看| 国产中文字幕婷婷丁香| 新人妻一区二区在线视频| 夫妻性生活视频一级片| 日本一区二区三区免费不卡视频| 中文字幕变态另类一区二区| 成人激情视频在线观看| 国产老熟女不带套91| 香蕉夜夜草草久久亚洲香蕉| 日韩中文字幕在线首页| 国产精品国产三级国产av野外| 欧美香蕉视频播放二区| 天堂av在线网址观看| 亚洲国产精品va在线香蕉|