孕婦吃酸味食物的好處，大多數(shù)孕婦都非常喜歡吃酸，從營養(yǎng)的角度上看，孕婦吃酸味食物也是有諸多好處的。那么，就一起來了解下孕

并沒有哪種食物是一定能發(fā)奶或一定會回奶的。一些被列在“回奶食物”熱門榜單上的名字，如茴香、韭菜、炒麥芽等，回奶效果因人而

在我們的印象中牛油果味道極淡，經(jīng)常是蘸著醬油吃下去，入口即化的感覺真是美妙。聽說這個可是媲美母乳的一種水果呢，今天來了解

獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素等，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸，很多人都知道在孕期補充葉

倒春寒的天氣變化很大，這會是陽光明媚，有可能再一會就飄起了鵝毛大雪，其威力看來是不容小覷。這樣忽冷忽熱的天氣，很容易讓寶

倒春寒時節(jié)，由于寶寶自身的免疫能力較差，只要稍微不小心就會受寶寶生病，所以在此時節(jié)爸爸媽媽要細(xì)心對待，幫助寶寶找到最合適

產(chǎn)科門診部里，常有些孕媽媽被診斷為“營養(yǎng)不良”，但是她們一般會說自己吃得并不少，甚至有些體型肥胖，難道吃得多也會營養(yǎng)不良

在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節(jié)就是春季。經(jīng)常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風(fēng)熏得游人醉”的感覺

為了保證寶寶的健康、營養(yǎng)，媽媽在選擇、烹調(diào)蔬菜的時候應(yīng)注意以下幾點：

孩子患感冒是一件頗令父母頭疼的事，專家們推薦合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。本文介紹幾類常用的有預(yù)防感

合理的營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡的膳食是合理營養(yǎng)的唯一途徑。在平衡膳食中，粗細(xì)糧搭配十分重要，可又往往被一些家長所忽視

懷孕后增加營養(yǎng)無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發(fā)育，最易受外界有害物

水果的營養(yǎng)豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認(rèn)為，水果是生冷的食物，產(chǎn)婦怕著涼，吃生冷的水果對身體沒有好處。實踐

百味鹽為主，食鹽可謂調(diào)味品中的老大。在現(xiàn)代膳食中，兒童鈉鹽攝入量逐漸增加，其中既有家庭一日三餐的鹽超量，也有零食中含鈉鹽

如果孕期貧血需要格外關(guān)注，因為貧血孕婦的抵抗力低下，對分娩、手術(shù)和麻醉的耐受性也差，當(dāng)孕婦患重度貧血時，容易造成胎兒生長

黃心獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀、鎂等營養(yǎng)成分，口感非常好，而且黃心獼猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等

?揭秘：孕婦營養(yǎng)的“酸甜苦辣咸”

水果香甜可口，營養(yǎng)豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當(dāng)正餐吃，易患貧血。而且雖然有不少水

?中國是茶葉的故鄉(xiāng)，有著歷史悠久的茶文化。有的孕婦在懷孕前習(xí)慣喝茶，那么，懷孕后還能喝茶嗎？這是每一個孕婦都急于了解的問

準(zhǔn)備懷孩子的夫妻，在準(zhǔn)備受孕階段應(yīng)該少飲或不飲可樂等飲料為好，過多飲用可樂型飲料會直接傷害精子，導(dǎo)致活力下降，容易形成質(zhì)