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飲食健康

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母嬰飲食

  • 孕婦吃酸味食物的好處

    2017/3/29 10:19
    孕婦吃酸味食物的好處,大多數(shù)孕婦都非常喜歡吃酸,從營養(yǎng)的角度上看,孕婦吃酸味食物也是有諸多好處的。那么,就一起來了解下孕
  • 產(chǎn)后減輕壓力才有利于泌乳

    2017/3/29 09:46
    并沒有哪種食物是一定能發(fā)奶或一定會回奶的。一些被列在“回奶食物”熱門榜單上的名字,如茴香、韭菜、炒麥芽等,回奶效果因人而
  • 牛油果媲美母乳 幫寶寶均衡營養(yǎng)

    2017/3/29 09:35
    在我們的印象中牛油果味道極淡,經(jīng)常是蘸著醬油吃下去,入口即化的感覺真是美妙。聽說這個可是媲美母乳的一種水果呢,今天來了解
  • 孕期想吃獼猴桃 黃心營養(yǎng)價值高

    2017/3/29 09:24
    獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素等,還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸,很多人都知道在孕期補充葉
  • 倒春寒要保暖 穿衣適度很重要

    2017/3/29 09:23
    倒春寒的天氣變化很大,這會是陽光明媚,有可能再一會就飄起了鵝毛大雪,其威力看來是不容小覷。這樣忽冷忽熱的天氣,很容易讓寶
  • 寶寶腳底不受涼 輕松應(yīng)對倒春寒

    2017/3/29 09:23
    倒春寒時節(jié),由于寶寶自身的免疫能力較差,只要稍微不小心就會受寶寶生病,所以在此時節(jié)爸爸媽媽要細(xì)心對待,幫助寶寶找到最合適
  • 孕期吃太多怎么還會營養(yǎng)不良?

    2017/3/29 09:22
    產(chǎn)科門診部里,常有些孕媽媽被診斷為“營養(yǎng)不良”,但是她們一般會說自己吃得并不少,甚至有些體型肥胖,難道吃得多也會營養(yǎng)不良
  • 倒春寒易生病 如何預(yù)防倒春寒

    2017/3/29 09:15
    在一年四季中,氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節(jié)就是春季。經(jīng)常是白天陽光和煦,讓人有一種“暖風(fēng)熏得游人醉”的感覺
  • 寶寶吃蔬菜要注意8點

    2017/3/28 17:56
    為了保證寶寶的健康、營養(yǎng),媽媽在選擇、烹調(diào)蔬菜的時候應(yīng)注意以下幾點:
  • 寶寶感冒很心疼 飲食調(diào)理預(yù)防感冒

    2017/3/28 17:37
    孩子患感冒是一件頗令父母頭疼的事,專家們推薦合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。本文介紹幾類常用的有預(yù)防感
  • 幼兒飲食搭配 粗糧必不可少

    2017/3/28 17:35
    合理的營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ),而平衡的膳食是合理營養(yǎng)的唯一途徑。在平衡膳食中,粗細(xì)糧搭配十分重要,可又往往被一些家長所忽視
  • 孕婦飲食要注意 這些習(xí)慣影響胎兒發(fā)育

    2017/3/28 17:32
    懷孕后增加營養(yǎng)無可非議,但有些食品不但對孕婦無益,反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發(fā)育,最易受外界有害物
  • 適合產(chǎn)婦吃的5大水果

    2017/3/28 17:23
    水果的營養(yǎng)豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認(rèn)為,水果是生冷的食物,產(chǎn)婦怕著涼,吃生冷的水果對身體沒有好處。實踐
  • 兒童吃鹽過多當(dāng)心誘發(fā)疾病

    2017/3/28 17:22
    百味鹽為主,食鹽可謂調(diào)味品中的老大。在現(xiàn)代膳食中,兒童鈉鹽攝入量逐漸增加,其中既有家庭一日三餐的鹽超量,也有零食中含鈉鹽
  • ?防孕期貧血吃這些食物更靠譜

    2017/3/28 17:15
    如果孕期貧血需要格外關(guān)注,因為貧血孕婦的抵抗力低下,對分娩、手術(shù)和麻醉的耐受性也差,當(dāng)孕婦患重度貧血時,容易造成胎兒生長
  • 孕期水果吃什么 黃心獼猴桃補血又護膚

    2017/3/28 15:38
    黃心獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀、鎂等營養(yǎng)成分,口感非常好,而且黃心獼猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等
  • 孕婦吃棗的誤區(qū),小心!

    2017/3/28 15:37
    ?揭秘:孕婦營養(yǎng)的“酸甜苦辣咸”
  • 準(zhǔn)媽媽吃水果過量容易難產(chǎn)

    2017/3/28 15:31
    水果香甜可口,營養(yǎng)豐富,食用方便。但是,大部分水果的鐵、鈣含量都較少,如果長期拿水果當(dāng)正餐吃,易患貧血。而且雖然有不少水
  • 準(zhǔn)媽媽可以喝茶嗎?

    2017/3/28 15:02
    ?中國是茶葉的故鄉(xiāng),有著歷史悠久的茶文化。有的孕婦在懷孕前習(xí)慣喝茶,那么,懷孕后還能喝茶嗎?這是每一個孕婦都急于了解的問
  • 孕婦吃什么易生健康寶寶

    2017/3/28 15:01
    準(zhǔn)備懷孩子的夫妻,在準(zhǔn)備受孕階段應(yīng)該少飲或不飲可樂等飲料為好,過多飲用可樂型飲料會直接傷害精子,導(dǎo)致活力下降,容易形成質(zhì)

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